Diabetes recept – 10 goda och nyttiga rätter för blodsockerkontroll

9. Grönsakssoppa med linser

Ingredienser (4 port):

• 2 morötter
• 1 zucchini
• 1 lök
• 1 vitlöksklyfta
• 1 dl röda linser
• 1 liter grönsaksbuljong

Så gör du:

1. Hacka och fräs grönsaker.
2. Tillsätt linser och buljong.
3. Låt koka 20 min.

👉 Fiberrik soppa som håller blodsockret stabilt.

Fortsättning på nästa sida⬇️⬇️