Tillagningen tar 10 minuter, sedan skjuts in i ugnen! Bönor ihop med grova grönsaker gör den här krämiga gratängen fiberrik för ett långsammare blodsockersvar.
Näringsinnehåll
Per portion 573 kcal
38 g kolhydrater
23 g fett (varav 13 g mättat)
28 g protein
11 g fibrer
Ingredienser (4 port)
1 aubergine
100 g grönkål
500 g gnocchi
1 paket svarta bönor,
sköljda
800 g pastasås (basilika
eller chili)
250 g ricottaost
2 paket mozzarella
1 klyfta vitlök
rapsolja
Gör så här:
Fortsättning på nästa sida➡️
Pages: 1 2
