Parmesanchips med löjrom och citron
Diabetes recept
Gnocchigratäng
Skaldjur
Bakad grillost i grönsaksbädd
Diabetes recept
Senaste recept
Parmesanchips med löjrom och citron
Diabetes recept
Gnocchigratäng
Skaldjur
Bakad grillost i grönsaksbädd
Diabetes recept
Diabetes recept
Skaldjur
Diabetes recept
Skaldjur
Skaldjursrecept med fullständiga instruktioner
Gnocchigratäng
Tillagningen tar 10 minuter, sedan skjuts in i ugnen! Bönor ihop med grova grönsaker gör den här krämiga gratängen fiberrik för ett långsammare blodsockersvar. Näringsinnehåll Per portion 573 kcal 38 g kolhydrater 23 g fett (varav 13 g mättat) 28 g protein 11 g fibrer Ingredienser (4 port) 1 aubergine 100 g grönkål 500 g gnocchi 1 paket svarta bönor, sköljda 800 g pastasås (basilika eller chili) 250 g ricottaost 2 paket mozzarella 1 klyfta vitlök rapsolja Gör så här: Fortsättning på nästa sida➡️
3-Ingrediens ostsmörgås i luftkokare
En ostsmörgås gjord i en friterare är ett av de enklaste och mest tröstande mellanmålen du kan göra. Det är ett klassiskt brittiskt recept som använder enkla ingredienser och tar bara några minuter att göra. Luftfritern kokar brödet jämnt och smälter osten perfekt, vilket gör botten krispig och ytan gyllene och bubblande. Denna metod är mycket lättare än att använda en grill, eftersom den inte behöver övervakas ständigt. Air friter ger jämnare resultat, vilket säkerställer att toasten inte brinner och osten smälter perfekt. Detta recept använder cheddarost, vilket ger den en rik och intensiv smak. Du kan också lägga till …
Redaktörens val
Ett urval av mina favoritrecept
Gnocchigratäng
Skaldjur
4
Bakad grillost i grönsaksbädd
Diabetes recept
4
Vietnamesisk rispappersomelett
Diabetes recept
4
Sötpotatistortilla med kanel & ingefära
Diabetes recept
4
Gör en stor form till helgens mysfrukost och ät med ugnsrostade grönsaker. Spara det som blir över i kylen och ha färdigt mellanmål nästa dag. Då med retrograderad stärkelse* som både ger nyttig prebiotika och långsammare kolhydrater. Prebiotika är fibrer i maten som inte bryts ner under matspjälkningen, utan följer med till tjocktarmen där de …






