Allt fler familjer väljer att äta mer vegetariskt – både för hälsan, miljön och plånboken. Men att hitta vegetariska recept för barn som både är näringsrika och populära vid middagsbordet kan ibland vara en utmaning. Barn är nyfikna men kan också vara selektiva med nya smaker. Den här artikeln guidar dig till barnvänliga vegetariska måltider som är fulla av smak, färg och energi. Här hittar du recept som funkar både till vardag, skollunch, mellanmål och fredagsmys – alla med enkla ingredienser och kort tillagningstid. 🍝 Varför välja vegetariskt för barn? Att låta barnen äta mer vegetariskt är inte bara trendigt …

Läs mer

Att leva glutenfritt behöver inte betyda att du måste ge upp doften av nybakat bröd eller en riktigt god smörgås.Idag finns fantastiska glutenfria alternativ som gör att du kan njuta av frukostmackor, lunchsmörgåsar och till och med söta varianter utan att tumma på smaken. Här får du inspiration till glutenfria smörgåsar med variation – både enkla vardagsmackor och mer lyxiga alternativ. 🍞 Tips för perfekt glutenfritt bröd 🥑 1. Glutenfri avokadomacka med pocherat ägg Ingredienser: Så gör du: Smakprofil: Krämig, fräsch och mättande – perfekt frukostmacka. 🧀 2. Klassisk ost- och skinksmörgås (glutenfri) Ingredienser: Tips: Rosta brödet och servera varmt …

Läs mer