Frukosten är dagens viktigaste mål – och med veganska pålägg till frukostmackan kan du både äta gott och göra gott för kroppen och miljön. Veganska alternativ har blivit allt mer populära, och idag finns det massor av goda, enkla och proteinrika pålägg som passar både på mackan, knäckebrödet eller i baguetten. I den här guiden får du massor av inspiration – från klassiska smaker som hummus och avokado till kreativa hemgjorda röror, tofu och nötkrämer. Varför välja veganska pålägg? Att äta mer växtbaserat har många fördelar: 💚 Bättre för hälsan – fulla av fibrer, vitaminer och nyttiga fetter.🌍 Bra för …

Läs mer

I en hektisk vardag kan det vara svårt att hinna äta regelbundet, men kroppen behöver energi för att orka. Då är nyttiga mellanmål med mycket protein räddningen! Protein hjälper dig att hålla dig mätt längre, balanserar blodsockret och är viktigt för muskeluppbyggnad och återhämtning. Oavsett om du tränar, jobbar långa dagar eller bara vill undvika sötsug, finns det mängder av enkla mellanmål som är både näringsrika och goda. Här får du tips, recept och smarta kombinationer som ger dig energi – utan onödigt socker. Varför proteinrika mellanmål är viktiga Protein är ett av kroppens byggstenar och spelar en avgörande roll …

Läs mer