Tonfisk

Upptäck denna krämiga tonfisk gratäng med broccoli som är perfekt för en enkel och näringsrik middag. Fylld med protein från tonfisken och näringsämnen från broccolin, blir detta en smakrik gratäng som hela familjen kommer att älska. Enkel att laga och redo på 30 minuter! Recept för Tonfisk gratäng med Broccoli Ingredienser: Instruktioner: Näringsvärde per Portion Näringsämne Mängd Kalorier 450 kcal Protein 28 g Kolhydrater 40 g Fett 18 g Mättat fett 8 g Fiber 5 g Socker 4 g Salt 600 mg Observera: Näringsvärden är ungefärliga och kan variera beroende på ingredienser och portionsstorlek. Denna tonfisk gratäng med broccoli är … Läs mer

Upptäck de 5 bästa tonfisk recepten som är både enkla och nyttiga! Från klassiska tonfiskburgare till krämiga pastarätter – här finns något för alla smaker. Få inspiration till både lunch och middag med dessa proteinrika och smakrika recept som är snabba att laga! 5 Bästa Tonfiskrecept 1. Tonfisk burgare Ingredienser: Instruktioner: 2. Tonfisk pasta med Tomat och Basilika Ingredienser: Instruktioner: 3. Tonfisk wrap med Avokado och Spenat Ingredienser: Instruktioner: 4. Tonfisk sallad med Kikärtor och Citron Ingredienser: Instruktioner: 5. Tonfisk gratäng med Broccoli Ingredienser: Instruktioner: Näringsvärde för Tonfiskrecept (Genomsnitt per portion) Näringsämne Mängd Kalorier 350 kcal Protein 25 g Kolhydrater … Läs mer

Upptäck det perfekta tonfisk burgar recept för en smakrik och näringsrik måltid! Dessa tonfiskburgare är lätta att göra, fulla av smak och perfekta för lunch eller middag. Servera dem med dina favorit-tillbehör och njut av en hälsosam, mättande rätt som hela familjen kommer att älska. Recept på Tonfiskburgare Beskrivning Detta tonfisk burgar recept är en fantastisk och hälsosam lösning för dem som vill njuta av en läcker burgare utan att kompromissa med smaken. Med en kombination av tonfisk, färska örter och kryddor, är dessa burgare både saftiga och fulla av smak. De är snabba att förbereda och kan enkelt anpassas … Läs mer